Créatine monohydrate (Creapure®) - 300 g - 100 doses
Idéale pour : la musculation et les sports intensifs
- Créatine monohydrate : Le complément alimentaire le plus étudié
- Pure à 100 % : Qualité supérieure offrant une excellente assimilation
- Origine Creapure® : leader mondial de la créatine (label le plus connu)
- Saveur neutre, bonne solubilité
Principaux avantages
1. Amélioration des performances physiques : Augmente la force et la puissance musculaire, particulièrement lors d'exercices intenses et de courte durée (musculation, sprint).
2. Augmentation de la masse musculaire : Favorise la rétention d'eau dans les muscles, ce qui peut entraîner un gain de volume musculaire, et stimule la synthèse des protéines à long terme.
3. Récupération accélérée : Réduit les dommages musculaires et améliore la récupération après un entraînement intense.
4. Soutien énergétique : Reconstitue rapidement les réserves d'ATP, la principale source d'énergie pour les contractions musculaires.
5. Sûre et bien tolérée : Lorsqu'elle est utilisée aux doses recommandées (3-5 g/jour), la créatine est généralement sans danger pour la plupart des individus, avec peu d'effets secondaires.